终身学习平台讲真：记忆衰退预防大于治疗

2023-02-23 15:36:49

　　近日，一则“19岁男孩患阿尔茨海默病”的消息冲上热搜。这一案例让大众意识到，阿尔茨海默病并不是老年人的“专利”，年轻人也要对此提高认知，并建立早防早治的意识。同时，案例让不少人联想到，自己生活中也经常会忘事，时常被记得慢、忘得快等现象困扰：刚刚交代的事情转眼就想不起来，汇报工作的时候思路突然断线……大众不禁担心，记忆力衰退，是不是阿尔茨海默病前兆呢?

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　　对此，首都医科大学宣武医院神经疾病高创中心主任表示，健忘不等于就是阿尔茨海默病，偶尔忘一件事问题不大，民众也无需过度担心。但如果总是忘事就应该提高警惕，到专业医院进行检查。

　　而目前全世界尚无提高记忆力的特效药物，如何攻克记忆力衰退的难题，可以说预防远大于救治。对于普通人来说，可以通过调节作息、劳逸结合等方式缓解大脑疲劳、改善记忆衰退，也可进行脑力训练，实现记忆水平的“回春”。但大多数人甚少接触过提升记忆水平的锻炼方法，对于如何集中注意力也往往有心无力，难以仅靠自身力量实现脑力与记忆能力的有效锻炼。

　　为帮助大众摆脱记忆力衰退的困扰，科学提升记忆能力，量子之歌(股票代码：QSG)旗下专注于个人价值提升的终身学习平台讲真推出《高效记忆训练营》，课程通过进阶化教学，从全脑开发、思维刷新、实战巩固等方向帮助学员培养受益终生的记忆习惯，形成思考逻辑体系，从而突破记忆茧房，是提升工作效率、考研考公、挖掘大脑潜能的有力武器。

　　在内容设置上，考虑到学员学习基础与接收能力的不同，《高效记忆训练营》采取循序渐进的教学方式，在课程前期会向学员传授单词、图像、数字的快速记忆方法，激发大脑潜能，并在课程进行中逐渐剖析记忆本质，助力用户进行全脑开发，实现三大思维的灵活运用。学习后期，《高效记忆训练营》会通过真实场景进行实战巩固，提升学习兴趣与自信心，明晰自身目标，帮助大家超越自我，从容应对工作、生活中的各项挑战。

　　在教学模式上，为提升学习便利性，讲真采取直播录播相结合的教学模式，同时，学员还可以通过社群辅导、公众号等多个渠道获取内容，高效利用碎片化时间，以更加灵活、轻松的方式，在潜移默化中培养自身思维力、学习力、记忆力。此外，学习过程中还有经验丰富的专属助教进行课后练习指导，帮助学员查漏补缺，弥补自身短板，全方位进行记忆锻炼，让每个人都有机会用优秀记忆力迎接更美好的未来。

　　记忆力水平并不是一成不变的，其拥有较强的可塑性，当我们以积极的方式对待它时，它也会给予我们正向的反馈。因此每个人都有机会打破记忆力瓶颈，通过科学的锻炼方式来开拓思维视野、提升自身价值。记忆力是学习的核心，终身学习平台讲真将秉持“有趣、有料、有用、可转述”的教学原则，在记忆训练这一领域持续深耕，不断优化课程内容，帮助大众打开大脑宝库，扬起记忆之帆。